Reprise d'activité physique
et reconditionnement à l'effort
Ceci concerne :
- le reconditionnement à l'effort,
- l'activité physique adaptée,
- les problèmes de surpoids ou d'obésité,
- la prévention ou suite de pathologies (articulaires, osseuses...) ou à vocation de santé (problèmes cardio-vasculaires, diabète, hypertension, athérosclérose...),
- l'accompagnement des maladies chro-niques (fibromyalgies, polyarthrite rhuma-toïde, cancer...),
- Mais aussi, l'envie de préparer une compétition précise (ex. course à pied), élaboration de plan d'entraînement.
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Sous la forme :
- de séances individuelles, nombre et durée adaptés à chacun,
- de séances en petit collectif (4 ou 5 personnes), de niveau homogène,
- de participation à des sorties nature ou de découverte (marche nordique, randonnée à pieds ou à vélo),
- de séances en groupe d'objectifs et de motivation,
- à des horaires répondant à vos contraintes et/ou des séances pré-organisées dans la semaine et le week-end.
Pour plus d'informations et indications les coûts horaires, ou par programme, nous contacter.
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