Reprise d'activité physique
et reconditionnement à l'effort

Ceci concerne :

- le reconditionnement à l'effort,
- l'activité physique adaptée,
- les problèmes de surpoids ou d'obésité,

- la prévention ou suite de pathologies (articulaires, osseuses...) ou à vocation de santé (problèmes cardio-vasculaires, diabète, hypertension, athérosclérose...),

- l'accompagnement des maladies chro-niques (fibromyalgies, polyarthrite rhuma-toïde, cancer...),

- Mais aussi, l'envie de préparer une compétition précise (ex. course à pied), élaboration de plan d'entraînement.


Sous la forme :

- de séances individuelles, nombre et durée adaptés à chacun,

- de séances en petit collectif (4 ou 5 personnes), de niveau homogène,

- de participation à des sorties nature ou de découverte (marche nordique, randonnée à pieds ou à vélo),

- de séances en groupe d'objectifs et de motivation,

- à des horaires répondant à vos contraintes et/ou des séances pré-organisées dans la semaine et le week-end.

Pour plus d'informations et indications les coûts horaires, ou par programme, nous contacter.

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EVOLUTION 4S - Valérie CARON - 201 Chemin des Ruelles - 62750 LOOS EN GOHELLE
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