Relaxation
et gestion du stress

Ceci concerne :

- le bien-être général,
- la lutte contre les états dépressifs,
- la gestion du stress dont le stress pro-fessionnel (burn-out), de l'anxiété, des crises de panique, phobies...
- la gestion des émotions, de la douleur,
- l'accompagnement de pathologies : hyper-tension, troubles du sommeil, maladies cardiovasculaires, migraines, spasmophilie, douleurs lombaires, vertiges / troubles de l'équilibre, phobies, sevrage tabagique...

Les enfants sont également extrêmement concernés, notamment en cas d'hyperac-tivité, de troubles de l'apprentissage, de troubles de la grapho-motricité en couplant relaxation et d'autres techniques d'entraî-nement mental.


Préparation mentale du sportif
ou pour des projets
individuels et/ou professionnels

Mieux aborder la compétition, une échéance ou un défi sportif ou professionnel, mieux utiliser ses propres atouts, se fixer des objectifs, atteindre un niveau optimal de performance, préserver son équilibre...
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Conditions : approche individualisée , en-tretien préalable et première séance gratuite > Nous contacter








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