Le sport, comme la vie, peut être :

- la victoire, la réussite, la gagne... mais aussi l'échec, la défaite, la spirale,
- la détermination, la confiance en soi... mais aussi le doute, les questions, l'incertitude,
- la motivation, la concentration... mais aussi l'inquiétude, l'anxiété,
- le groupe, la cohésion... mais aussi la solitude, les conflits,
- le plaisir, la fierté... mais aussi la honte de l'échec, la souffrance,
- la combativité, l'engagement... mais aussi le renoncement, l'abandon.

Evolution 4S vous aide :

- à mieux aborder la compétition,
- à supporter le stress,
- à utiliser vos propres atouts en fonction de votre personnalité et de vos objectifs,
- à gérer les problèmes quand il y en a,


- à acquérir de nouvelles techniques men-tales,
- à atteindre le niveau optimal de perfor-mance : le flow !
Tout en préservant votre équilibre et votre santé.

Forme d'accompagnement :

>> Aide personnalisée, individualisée, en adéquation à votre problématique psycho-logique.

>> En s'appuyant sur des techniques re-connues scientifiquement, appliquées et enseignées par un spécialiste (le psycho-logue du sport ou préparateur mental est un scientifique, pas un gourou !).

>> Des techniques très concrètes qui sont des outils d'aide à la performance, avec des objectifs précis : tests de performance mentale, respiration/relaxation (différentes

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EVOLUTION 4S - Valérie CARON - 201 Chemin des Ruelles - 62750 LOOS EN GOHELLE
09 75 69 75 10 - 06 43 36 77 99 - evolution-4s@orange.fr - www.evolution4s.fr