«La course, c'est vraiment le sport auquel jamais je n'aurai pensé car j'éprouve beau-coup de difficultés à résister dans l'effort et ceci est dû surtout au fait que j'ai un terrain asthmatique et donc des difficultés à coordonner ma respiration avec mes efforts.

J'ai trouvé avec Valérie un "coach" qui sait vous amener à une progression contrôlée liée à nos capacités, elle gère vos aptitudes avec beaucoup de discernement, son but essentiel est de vous voir évoluer et son souci est avant tout de mettre en corrélation santé et sport.

Aujourd'hui, j'aime beaucoup cette discipline et je remercie Valérie de nous montrer nos capacités sans jamais nous demander l'exploit.»

C.D.


«Depuis quelques mois, j'ai rejoint un petit groupe qui me permet de découvrir la course à pied façon «trottinade».

Après plus de 35 ans de préjugés acquis suite aux séances de course imposées par mes professeurs de sports, j'ai découvert les vertus de ce sport. J'apprécie le bien-être tant physique que moral de ces séances. J'ai même pu constater, après quelques soucis de santé, une amélioration de mon état de santé. Chaque semaine j'apprécie ces rendez-vous.»

B.P.








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